Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Gula pasir dan gula kotak. (pinterest/freepik)
Sebuah penelitian di University of California mengungkap gula dapat menghalangi produksi kortisol (hormon stres) dan meminimalkan sensasi rasa cemas dan tegang.
Mengonsumsi makanan manis yang menjadi comfort food mungkin bisa membuat mood lebih baik. Namun, siklus mengonsumsi gula untuk mengatasi emosi bisa memperparah perasaan sedih, lelah, dan putus asa.
Selain itu, konsumsi gula berlebih dapat mengakibatkan ketidakseimbangan pada kerja otak sehingga bisa mengakibatkan depresi.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.