Setiap orang tentu ingin hidup selalu sehat dan panjang umur. Mereka pun melakukan berbagai cara untuk tetap sehat dan hidup panjang umur.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk membuat tubuh sehat, salah satunya mengonsumsi minuman sehat secara rutin. Pasalnya, ada beberapa minuman sehat yang berpotensi membuat panjang umur.

Melansir dari Eat This, para ilmuwan telah meneliti bahwa ternyata umur panjang berkaitan dengan pola makan yang dijalani oleh seseorang.

"Kebiasaan hidup mereka, termasuk apa yang mereka makan dan minum. Bahkan ada penghargaan untuk umur panjang dan kesehatan mereka," kata Wendy Lord, ahli gizi dan konsultan untuk Sensible Digs.

Berikut ini beberapa minuman yang bisa kamu konsumsi secara rutin untuk membuat panjang umur. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Jus delima

Mengonsumsi jus delima secara rutin bisa membuat panjang umur. Pasalnya, kandungan polifenol dalam buah delima menawarkan tiga kali lebih banyak antioksidan dibandingkan anggur merah dan teh hijau. Zat tersebut akan melindungi kulit akibat sinar matahari.