Dikutip dari The Alternative Daily, berikut ulasannya Beauty.

1. Batasi Makanan Olahan

Ini adalah motivasi besar untuk melakukan transisi ke diet makanan utuh yang lebih berkelanjutan. Mulailah dengan membatasi jumlah makanan olahan yang kamu beli dan tingkatkan asupan buah dan sayuran. Mulailah berbelanja secara lokal untuk makanan seperti madu yang sering datang dalam wadah plastik.

2. Ubah metode penyimpanan

Meskipun paling mudah untuk mengeluarkan kantong plastik untuk menyimpan sisa makanan, ada cara lain untuk mengawetkan makanan dan menjaganya tetap segar sampai Anda siap untuk memakannya.

Cobalah penyimpanan makanan berkelanjutan seperti wadah kaca. Penting juga bagi kamu untuk menghindari memanaskan makanan apa pun dalam wadah plastik karena ini mendorong pelepasan bahan kimia ke dalam makanan.

3. Cermat memilih produk perawatan pribadi

Banyak produk perawatan pribadi yang sangat wangi biasanya memiliki kadar ftalat yang tinggi. Coba beralih ke produk yang berlabel "bebas ftalat" atau cukup cari opsi "bebas pewangi". Lebih baik lagi, cobalah membuat sabun dan losion tangan kamu sendiri dengan bahan-bahan organik yang bersumber secara lokal.

4. Ganti produk pembersih rumah tangga kimiawi

Ada banyak alasan untuk menghentikan penggunaan produk pembersih yang mengandung bahan kimia di rumah, termasuk ftalat. Mereka sangat umum dalam deterjen, penyegar udara, dan produk wangi lainnya.

Beralih ke sabun Castille murni, soda kue, dan cuka sebagai alat pembersih pilihan dan gunakan minyak esensial lemon atau lavender untuk meningkatkan aroma.

Semoga informasinya bermanfaat, ya!

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup