Pernah dengar gak Beauty kalau menangis dapat membantumu menurunkan berat badan? Ya, sebuah penelitian bahwa menangis bisa membakar kalori dalam tubuh sehingga membantumu menurunkan berat badan.

Pasalnya, ini berkaitan dengan hormon-hormon yang meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh dan mengurangi berat badan. Fakta ini juga didukung oleh pakar biokimia William Frey, yang menyebutkan air mata akibat stres bisa menghilangkan racun tubuh.

Dan proses kamu menghapus air mata tersebut turut menghilangkan substansi racun-racun yang diciptakan tubuh saat stres emosi. Bahkan selama menangis ada kemungkinan, penurunan berat badan yang disebabkan oleh kesedihan dan depresi lebih erat kaitannya dengan hilangnya nafsu makan daripada menangis.

Sebab, menangis membutuhkan hanya sedikit aktivitas fisik dan memiliki efek minimal pada tingkat metabolisme kamu. Tindakan fisik menangis membakar sejumlah kecil kalori.

Baca Juga: Bisa Jadi Ide Menu Diet, Ini Resep Ayam Rebus Rendah Kalori yang Enak dan Segar Banget! Rugi Deh Kalau Gak Coba!

Baca Juga: Tanpa Khawatir Gemuk, Ini 4 Makanan yang Bisa Kamu Santap Sesuka Hati Tanpa Mikir Kalori, Cuss Langsung Nikmati!