4. Menurunkan tekanan darah

Saat kamu tertawa terjadi peningkatan detak jantung dan menurunkan tekanan darah sehingga suasana hati menjadi lebih santai. Jika suasana hati cenderung membaik maka stres pun mereda.

5. Memperbaiki kualitas hidup

Tertawa diyakini mampu membuat seseorang lebih  bisa menerima situasi sulit dan menjadi terhubung dengan orang lain. Dengan perasaan yang lebih baik diharapkan aktivitas hidup juga menjadi lebih sehat dan mengarah pada kualitas hidup yang lebih bagus lagi tentunya.

Nah, itulah beberapa alasan mengapa tertawa baik bagi kesehatan. Tetapi kamu kamu harus bijak ya dalam mencari hal-hal lucu. Kamu bisa mendapatkan dari berbagai sumber, dan jangan pernah mentertawakan orang lain. Ingatlah bahwa kamu harus tetap punya empati.

Semoga saja dengan tertawa maka stres yang dialami dapat mereda bahkan hilang. Namun jika gejala dan gangguan tak juga berkurang, segera konsultasikan kepada ahlinya. Diagnosa dan penanganan yang tepat tetap merupakan pilihan terbaik pada kondisi lanjutan yang tak dapat disembuhkan dengan  cara-cara mandiri.

Baca Juga: Transparan dan Terverifikasi, Alodokter Choice Hadir untuk Suguhkan Konsumen Informasi Akurat Soal Produk Kesehatan, Simak Yuk!

Baca Juga: 6 Manfaat Baking Therapy, Aktivitas Membuat Kue yang Ampuh Atasi Stres dan Cemas, Beauty Tertarik?