Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi sakit tenggorokan. (Freepik/edited by HerStory)
Hindari juga makan daging merah berlemak, susu full cream, makanan yang dipanggang, dan jerohan saat sakit tenggorokan kambuh. Untuk mencukupi protein yang penting untuk proses pemulihan sakit, konsumsi telur, daging ayam tanpa kulit, ikan, atau tahu dan tempe.
Ingat, makanan-makanan tersebut juga jangan digoreng ya.
Saat sakit tenggorokan kambuh, hindari makan makanan yang cita rasanya terlalu asam, seperti jeruk nipis, asinan, atau acar. Asam yang terdapat dalam makanan tersebut terkadang dapat mengiritasi, sehingga sakit tenggorokan semakin parah.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.