4. Membantu menurunkan berat badan

Apakah kamu sekarang sedang ingin menurunkan berat badan, cobalah untuk tak memakan makanan gak sehat seperti junkfood, makanan tinggi lemak, tinggi kalori, minuman bersoda, serta makanan yang gak sehat lainnya.

Buah timun dapat kamu masukkan kedalam menu diet kamu, karena buah timun dikenal rendah kalori. Selain itu, kandungan seratnya juga dapat membuat kenyang lebih lama, sehingga bisa membantu mengontrol nafsu makan.

5. Menjaga kesehatan kulit

Buah timun cukup baik untuk mencukupi kebutuhan asupan cairan, mineral, vitamin dan antioksidan yang berguna menjaga kesehatan serta kelembapan kulit. Tak hanya itu, buah timun juga dapat dijadikan sebagai masker kulit alami guna mengatasi kulit kering, kulit iritasi, dan kulit terbakar akibat sinar matahari.

Demikianlah beberapa penjelasan mengenai manfaat buah timun untuk kesehatan. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Rekomendasi Menu Diet Seminggu untuk Beauty yang Baru Mulai, Gak Usah Takut Kelaparan, Dijamin Rendah Kalori Tapi Tetap Kenyang!

Baca Juga: Bagus untuk Diabetesi, Ini 5 Sayuran yang Bisa Turunkan Gula Darah, Bukan Cuma Pare Lho!