4. Konsumsi makanan yang mengandung probiotik

Moms dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik. Ini berfungsi karena makanan ini mengandung bakteri yang mirip dengan bakteri baik di usus.  Penyebab maag yang diakibatkan oleh infeksi bakteri pun bisa dilawan dengan mengonsumsi makanan dengan probiotik. Misalnya, yogurt rendah gula dan tempe.

5. Minum teh herbal

Di samping minum obat dari apotek, cara ampuh lain yang bisa membantu mengatasi maag adalah minum teh herbal, misalnya jahe atau chamomile kering. Cara menyajikannya yakni merebus air dengan potongan jahe atau beberapa sendok makan chamomile. Setelah airnya mendidih, saring, dan sajikan dalam gelas. 

Bisa juga dengan menambahkan madu dan perasan air lemon agar rasanya lebih enak dan mual serta mulas yang Moms rasakan perlahan akan hilang.

Itulah beberapa cara jitu untuk mencegah maag kambuh. Semoga bermanfaat Moms!

Baca Juga: Penderita Maag Wajib Catat! 3 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi saat Puasa, Jangan Sampai Dilanggar Ya!

Baca Juga: Jangan Pakai Buah Bersifat Asam, Ini Tips Bikin Infused Water untuk Penderita Maag!