Makan sehari tiga kali tampaknya masih dianggap kewajiban bagi sebagian orang. Pernahkah Moms bertanya-tanya kenapa dalam sehari harus makan tiga kali? Kenap tidak lebih atu tidak kurang?

Ternyata, makan tiga kali sehari awalnya berasal dari kebiasaan Masyarakat Eropa yang pada akhirnya menjadi pola makan dunia baru. Oleh sebab itu, kebiasaan pola makan tiga kali sehari ini tidak lepas dari kebiasaan yang dibentuk oleh masyarakat pada era terdahulu.

Lantas, berapa kali seharusnya kita makan dalam sehari?

Perlu menjadi catatan bahwa berapapun jumlah makan dalam sehari yang kamu lakukan, yang terpenting adalah kamu makan secara teratur. Jadi, sebenarnya tak ada tolok ukur yang benar-benar sesuai untuk diterapkan oelh setiap orang.

Pasalnya, setiap orang punya jam makan yang berbeda, tergantung pada kebutuhan dan jenis aktivitas yang dilakukannya setiap harinya. Pasalnya, dalam sehari, sleuruh organ tubuh dan sistem tubuh sibuk bekerja. 

Baca Juga: Bikin Geger, Oklin Fia Berulah Lagi Bikin Konten Makan Es Krim! Netter Auto Curiga: Tumben...

Baca Juga: Pelariannya Ngeri Banget! Ini 3 Zodiak yang Kalau Stres Sukanya Makan, Gak Takut Gendut Ya?