Nah, dalam waktu yang oanjang tersebut, tubuh akan terus membakar bahan bakar. Meski kamu tak selalu makan setiap menit, biasanya tubuh akan menyimpan beberapa bahan bakar yang berasal dari makanan yang kamu makan, kemudian menyimpannya untuk digunakan sekarang atau waktu berikutnya.

Kesimpulannya, berapa kali idealnya makan dalam sehari adalah tergantung pada kebutuhan tubuhmu, Moms. Kalau kamu suka makan dengan porsi sedikit maka makanlah sebanyak 5-7 kali atau setiap 2-3 jam sekali.

Semnetara kalau kamu tak nyaman saat makan dengan porsi sedikit, makanlah tiga kali sehari dengan porsi yang normal. Yang terpenting adalah makan secara teratur dan perhatikan konsumsi gizi dan tak lupa berolahraga guna membakar tumpukan lemak.