Saat tubuh mengalami demam, rasanya makanan apapun terasa pait di lidah, sehingga tidak nafsu makan, Padahal, tubuh membutuhkan asupan gizi dengan mengonsumsi makanan yang sehat untuk melawan infeksi.

Namun, ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat tubuh demam agar tidak semakin parah. Beberapa makanan tersebut, meliputi:

1. Asupan tinggi gula

Dilansir dari Live Strong, Jumat (4/3/2022) setiap makanan dan minuman tinggi gula sebaiknya dihindari saat demam. Pasalnya, gula olahan, seperti gula pasir, gula yang ditambahkan ke minuman dan makanan, atau segala jenis pemanis buatan bisa menyebabkan peradangan di dalam tubuh.

Peradangan yang tidak terkontrol ini bisa mengganggu respons sistem daya tahan tubuh, Beauty. Untuk itu, saat demam hindari hidangan penutup, aneka kue, roti, atau segala jenis minuman manis.

2. Minuman berkafein

Kopi, teh, cokelat, soda, dan segala jenis asupan yang mengandung banyak kafein bisa merangsang orang untuk berkemih atau kencing. Kondisi ini dikhawatirkan membuat pengidap demam mengalami dehidrasi.

Ingat, saat proses penyembuhan demam, orang membutuhkan banyak cairan untuk melawan infeksi.

Baca Juga: Jangan Panik Ketika Anak Demam Karena Tumbuh Gigi, Ini yang Perlu Moms Lakukan!

Baca Juga: Bisa Bantu Kurangi Gejala, Ini 3 Bahan Alami yang Mujarab untuk Obat Demam! Nomor 2 Mudah Ditemukan!