3. Daging olahan dan makanan beku

Daging olahan seperti sosis, kornet, burger, atau segala jenis frozen food (makanan beku) cenderung sulit dicerna. Jenis makanan ini membutuhkan energi besar agar bisa dicerna ke dalam tubuh.

Padahal, ketika demam seseorang butuh lebih banyak energi untuk proses pemulihan. Untuk itu, beberapa ahli kesehatan menyebut daging olahan dan frozen food sebagai makanan yang tidak boleh dimakan saat demam.

Nah, meskipun gak nafsu makan, tapi kamu harus tetap mengonsumsi makanan Beauty. Berikut makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat demam, seperti:

• Sup ayam
• Ikan, ayam, telur, atau makanan tinggi protein tapi rendah lemak
• Buah-buahan dan sayuran
• Rempah-rempah, seperti jahe dan bawang putih
• Yogurt

Baca Juga: Hempas Demam Secepat Kilat, Ini Ramuan Herbal Ajaib yang Wajib Dicoba, Cuss Langsung Buktikan Moms!

Baca Juga: Jangan Panik Ketika Anak Demam Karena Tumbuh Gigi, Ini yang Perlu Moms Lakukan!