4. Terong

Sayuran lain yang sebaiknya dihindari, yakni dari keluarga terung-terungan atau Solanacea, terutama kentang dan terung. Kandungan lektin pada sayuran ini tergolong tinggi sehinga bisa memicu nyeri sendi dan merangsang munculnya penyakit artritis. Namun, hal ini tidak berlaku pada tomat.

5. Jagung

Jagung perlu dihindari karena kandungan lektinnya dapat menghambat produksi insulin. Kondisi tersebut akan menjadikan pemilik golongan darah O lebih mudah mengalami kegemukan dan berisiko menderita kencing manis atau diabetes melitus.

Itulah beberapa sayuran yang sebaiknya dihindari bagi pemilik golongan darah O karena memiliki beberapa kandungan yang memicu penyakit. Penyakit lain yang rentan dialami pemilik golongan darah O, di antaranya yakni: Gangguan tiroid Radang sendi Alergi Sinusitis Penyakit Jantung