Walaupun vagina sudah dirawat sesuai dengan kewajiban kita sebagai wanita, tetap saja ada faktor dari luar yang bisa menyebabkan vagina menjadi kendur dan longgar seperti persalinan dan penuaan. Namun jangan khawatir, ada lho cara yang bisa kamu lakukan demi menjaga vagina tetap kencang!

Sebab vagina yang kendur atau longgar  tanpa kekuatan dan 'kemampuan meremas' ini, maka akan sulit untuk mencapai orgasme. Oleh karena itu, kamu bisa coba melakukan beberapa cara mengencangkan vagina.

Mengencangkan vagina bukan hanya semata kepentingan seksual, tapi organ intim yang dijaga adalah kunci untuk kesehatan panggul dan kesehatan serta kebahagiaan secara keseluruhan. Untungnya ada beberapa pilihan alami yang mudah, tanpa rasa sakit, yang menurut para wanita berhasil mengobati kelonggaran vagina.

Melansir dari berbagai sumber, simak berikut ini cara mengencangkan vagina yang perlu diketahui.

1. Latihan Kegel

Latihan kegel merupakan latihan menjepit serta melepaskan yang berguna agar otot-otot dasar panggul lebih kuat. Kegel sangat efektif untuk mengencangkan dasar panggul, mengurangi inkontinensia dan meningkatkan kepuasan seksual. Kegel mengencangkan otot-otot dasar panggul kamu dalam beberapa set pengulangan sepanjang hari.

2. Terapi Estrogen

Terapi penggantian hormon dulunya semacam pengobatan yang menakutkan. Namun, saat ini wanita dapat memiliki terapi ini yang diformulasikan dan dirancang khusus agar sesuai dengan tubuh, kebutuhan, dan tujuan mereka. 

Terapi ini menggantikan hormon yang tak lagi diproduksi tubuh setelah menopause atau ketika tubuh menurunkan produksi estrogen dan hormon lainnya karena alasan medis lainnya.

Baca Juga: Dijamin Makin Mesra, Ini 5 Tips Posisi Seks yang Bisa Hidupkan Hubungan Ranjang dan Bikin Kelojotan! Mau Coba Gak?

Baca Juga: Bikin Semangat dan Gairah Bercinta Melejit, Ini 3 Area Unik untuk Rasakan Sensasi Baru Hubungan Ranjang, Mau Coba Moms?