Pandemi Covid-19 dan cuaca ekstrem saat ini membuat banyak orang lebih mudah terserang penyakit. Makanya, sistem imunitas tubuh sangat penting untuk diperhatikan.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh, salah satunya mengonsumsi makanan sehat. Namun, rupanya ada beberapa makanan yang disebut bisa meningkatkan imunitas, tapi hanya mitos.

Melansir dari One Medical, berikut ini beberapa makanan dan minuman yang sering dianggap bisa meningkatkan imunitas tubuh, padahal belum tentu. Yuk, simak baik-baik, ya!

Sup ayam

Sup ayam sering kali disebut mampu membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Namun, itu hanya berlaku jika menggunakan ayam asli, bukan kaldu ayam buatan.

Perlu kamu ketahui bahwa yang memiliki sifat antivirus adalah lemak dan kulit ayam asli. Jadi, sup ayam dengan kaldu ayam buatan enggak bisa meningkatkan imunitas tubuh. 

Baca Juga: Selain Olahraga, Gimana Sih Cara Jaga Daya Tahan Tubuh saat Puasa Agar Gak Mudah Sakit? Catat Ya Moms!

Baca Juga: Jangan Dulu Pakai Vitamin Saat Kelelahan, Beauty Harus Tahu Nih Tips Bikin Daya Tahan Tubuh Tetap Prima!