Kesehatan vagina. (pinterest/freepik)
Beta-karoten adalh provitamin. Artinya tubuh kamu menggunakannya untuk membuat vitamin lain, dalam hal ini, vitamin A.
Bate-karoten bisa ditemukan dalam banyak makanan, seperti wortel, sayuran berdaun hijau tua, ubi jalar, brokoli, dan labu musim dingin
Ini adalah vitamin lain yang bisa membantu meningkatkan pelumasan vagina. Vitamin E juga dapat dicerna dari berbagai makanan, termasuk minyak nabati, kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran.
"Makanan seperti labu dan biji bunga matahari bagus untuk mengatasi kekeringan," kata Sadaty
Apabila bersumber dari makanan, vitamin E tak membawa risiko. Sebaliknya, jika dari suplemen maka akan berbahaya.
Konsumsi suplemen vitamin E dalam dosis tinggi bisa meningkatkan risiko pendarahan dengan menggangu kemampuan darah untuk membeku
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.