Ilustrasi makanan diet. (Unsplash/Brooke Lark)
Beberapa camilan sehat yang bisa dikonsumsi adalah almond tawar dan kacang mete, buah-buahan, jus segar, atau air kelapa.
Ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk membantu membuat kulit tampak lebih bercahaya, antara lain bit, tomat, stroberi, delima, dan almond.
Buatlah makanan yang dapat dikonsumsi sesederhana mungkin. Hindari bereksperimen dengan makanan baru.
Jadikan hidangan penutup sebagai makanan mini terpisah dan sebaiknya hanya di pagi hari. Hindari makan yang manis-manis setiap kali selesai makan berat di waktu lainnya.
Kamu bisa pergi ke pusat kebugaran. Jika tidak, bisa juga melakukan jogging atau jalan cepat. Selain menyehatkan, aktivitas fisik juga bisa membantu meredakan stres.
Jika ingin mengendurkan otot, kamu mungkin bisa mencoba mandi dengan air yang telah dicampur garam magnesium. Selain itu, jangan lupa untuk selalu cukup tidur. Bagaimanapun, tidur yang cukup dan berkualitas adalah hal penting, termasuk saat sibuk menyiapkan pernikahan.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.