ilustrasi wanita sedang menstruasi (Pinterest/Inspirehealthandspirit)
Siapa nih di antara Beauty yang siklus menstruasinya gak teratur? Normalnya, wanita akan mengalami menstruasi setiap 24 hingga 38 hari. Namun, kalau kamu mengalami datang bulan dengan siklus yang gak tentu, maka hal itu bisa dikatakan tidak teratur.
Nah, berikut ini telah HerStory rangkum tipa agar menstruasi teratur, yaitu:
Tumbuhan tropis berwarna kuning ini memang menjadi salah satu cara menyembuhkan masalah menstruasi. Nanas mengandung bromelain, yaitu enzim yang dapat melunakkan lapisan rahim, sehingga siklus menstruasi bisa teratur.
Rasa pahit yang ada di cuka apel ternyata bisa mengatasi menstruasi yang tidak teratur. Sebuah studi pada tahun 2013 mengungkapkan bahwa minum 15 mililiter cuka apel dapat mengembalikan siklus haid.
Disarankan untuk meminumnya dengan campuran madu dan air secukupnya agar dapat menghilangkan sensasi pahit dari cuka apel.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.