Diet memang terasa tidak menyenangkan jika kita hanya mengonsumsi makanan yang itu-itu saja. Diet sebenarnya tidak hanya untuk jangka pendek, yakni juga bisa menjadi jangka panjang agar membuat tubuh lebih sehat. Menurut penelitian, mengubah pola makan menjadi lebih sehat dapat meningkatkan harapan hidup lebih dari 10 tahun.

Nah, jika kamu ingin memulai diet, kamu bisa memulainya dengan mengonsumsi kentang. Kentang bisa diolah menjadi berbagai macam makanan agar kamu gak gampang bosan. Kira-kira apa saja? Yuk, simak beberapa resep berikut ini, dilansir dari berbagai sumber, Rabu (9/3/2022).

Resep Makanan Diet Berbahan Dasar Kentang

Potato Wedges

Potong tebal kentang yang sudah direbus, kemudian rendam dalam air garam kira-kira 5 menit. Tata kentang di loyang, taburi sedikit garam, lada, dan oregano, lalu panggang selama 30 menit di suhu 180 derajat Celcius.

Camilan yang banyak dijual di kafe maupun restoran ini bisa kamu buat sendiri di rumah. Kamu bisa menikmatinya dengan cocolan saus keju atau mayones.

Potato salad

Cara membuat hidangan satu ini terbilang mudah. Caranya, potong dadu kentang yang telah direbus, lalu tambahkan yogurt, potongan buah, sedikit garam dan lada.

Tumis sebentar hingga semua bahan tercampur. Simpan dalam kulkas selama 15 menit sebelum disajikan. Bisa juga disimpan seharian di lemari pendingin.

Baca Juga: Rekomendasi Menu Diet Seminggu untuk Beauty yang Baru Mulai, Gak Usah Takut Kelaparan, Dijamin Rendah Kalori Tapi Tetap Kenyang!

Baca Juga: Resep Soto Daging Santan Simple ala Sisca Soewitomo, Bikinnya Mudah, Rasanya Super Mewah, Mom Tertarik?