Apakah kamu salah satu pecinta sushi, Beauty? Ya, makanan khas Jepang ini memang sudah populer dan memiliki banayk penggemar. Sushi biasanya dinikmati dengan wasabi , kecap, dan acar jahe.

Meski rasanya enak, tapi kamu perlu membatasi konsumsi sushi, Beauty. Pasalnya, makan sushi berlebihan bisa berdampak pada kesehatan. Beberapa dampak makan sushi, yaitu:

1. Bisa memicu kolesterol tinggi

Sushi banyak memakai daging atau telur ikan yang mengandung kolesterol lumayan tinggi. Apabila kamu mengonsumsi sushi secara berlebihan, maka hal ini bisa memicu terkena kolesterol tinggi.

Penyakit ini dalam jangka panjang juga dapat menimbulkan datangnya penyakit lain, seperti stroke atau penyakit jantung.

2. Berisiko terkontaminasi bakteri atau parasit

Makan sushi dengan daging ikan yang mentah bisa memperbanyak risiko terkontaminasi bakteri atau parasit. Sejumlah spesies bakteri dan parasit yang banyak dijumpai, antara lain Salmonella, bakteri Vibrio, parasit Anisakis, dan Diphllobothrium.

Tak hanya dagingnya, nasi yang diletakkan di tempat yang kurang higienis juga bisa menyebabkan kontaminasi bakteri.

Baca Juga: Resep Hand Roll Sushi ala Ashanty Hermansyah, Bisa Bikin di Rumah Nih Moms, Cuss Praktekin

Baca Juga: Gak Cuma Lezat, Sushi Ternyata Punya Segudang Manfaat Baik Bagi Kesehatan Lho, Apa Saja Sih?