Hobi Makan Nasi Goreng? Hati-hati Kalorinya Tinggi Moms

Wanita, Cinta & Cerita

Hobi Makan Nasi Goreng? Hati-hati Kalorinya Tinggi Moms

10 Maret 2022 06:40 WIB

Hobi Makan Nasi Goreng? Hati-hati Kalorinya Tinggi Moms

Nasi Goreng Kampung (Instagram/regunancha)

Namun, apabila Moms sangat gemar mengonsumsi nasi goreng, ada beberapa tips untuk mengurangi risiko bahaya dari nasi goreng, yaitu:

Gunakan minyak yang lebih sehat. Moms bisa menggunakan minyak kelapa, minyak zaitun, dan minyak alpukat. Minyak-minyak tersebut mengandung lemak tak jenuh tunggal sehingga membuatnya relatif stabil untuk menggoreng dalam suhu tinggi.
Atur jumlah nasi yang dikonsumsi. Selain dari minyak, Moms juga perlu perhatikan porsi nasinya. Kurangi takaran nasi yang akan kamu gunakan untuk membuat nasi goreng sehingga jumlah kalori dan lemak pun akan berkurang.

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Tampilkan Semua

Halaman:

1
2

Share Artikel:

Oleh: Sri Handari

Artikel Pilihan

Lihat Tema Lainnya