Siapa nih di antara Beauty yang punya kebiasaan minum teh setelah sarapan? Jika kamu salah satu orang yang punya kebiasaan ini, sebaiknya mulai sekarang stop deh.

Pasalnya, menurut sebuah penelitian, minum teh setelah sarapan bisa berbahaya. Lantas, bagimana jika tetap ingin minum teh setelah makan?

Meskipun teh banyak manfaatnya untuk tubuh, mengonsumsi teh setelah makan ternyata tidak dianjurkan. Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan, ternyata minum teh setelah makan bisa mengganggu pencernaan dan penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Dalam penelitian The Journal of Nutritional Biochemistry, kandungan asam tannin dan polifenol dalam teh inilah yang mengganggu proses penyerapan protein dan zat besi. Sebabnya, asam tannin dan polifenol akan mengikat kedua gizi tadi di dalam usus.

Nah, hal ini berakibat tubuh tidak bisa menyerap dan mengurai zat-zat seperti zat besi dan protein ini. Sekedar gambaran, tubuh membutuhkan protein dan zat besi untuk bisa menjalankan berbagai fungsi tubuh.

Manfaat dari kedua zat ini adalah untuk membentuk jaringan dan sel-sel tubuh. Bisa juga untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menyediakan sumber energi, sampai menghasilkan darah kaya oksigen.

Baca Juga: Dari Kampung hingga Perkebunan, Begini Ragam Tradisi 17 Agustus