Hubungan seksual memang kegiatan fisik yang menyenangkan dan membuat pasangan ketagihan. Oleh karena itu, banyak pasangan melakukan berbagai persiapan sebelum bercinta.

Sebelum bercinta biasanya para istri membersihkan diri agar terlihat menarik saat begituan bersama suaminya. Namun, ada beberapa hal yang ternyata jangan pernah dilakukan pasangan sebelum bercinta.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, sepeti dikutip laman Thehealthsite.

1. Jangan makan terlalu banyak

Makan terlalu banyak bisa membuat Anda merasa lesu dan mengantuk, terutama jika makanan kamu mengandung banyak karbohidrat seperti nasi.

Sebagai gantinya, Anda bisa mencoba mengemil kacang-kacangan dan buah-buahan bersama dengan banyak air yang akan membuat kamu merasa energik dengan cara yang sehat.

2. Minuman energi harus dihindari

Anda mungkin berpikir minum minuman energi sebelum berhubungan ranjang adalah ide yang bagus karena akan meningkatkan stamina dan membuat kamu tetap berenergi.

Namun, mereka sarat dengan gula yang akan membuat Anda merasa energik untuk sementara waktu, tetapi begitu gula hilang, kamu mungkin akan merasa lebih lelah dari sebelumnya.

3. Jangan berdebat dengan pasangan

Pertengkaran di antara pasangan sangat umum terjadi, tetapi bertengkar sebelum berhubungan hanya membuat Anda dan dia tidak nyaman di tempat tidur.

4. Jangan cemas atau stres sebelum berhubungan ranjang

Terlalu banyak stres bisa menjadi malapetaka bagi kehidupan ranjang Anda dan dia.

Ini bisa menyebabkan kecemasan kinerja dan dalam beberapa kasus, disfungsi ereksi.

Jika Anda terlalu stres, cobalah bermeditasi selama beberapa menit atau minta pasangan Anda untuk memijat kaki/punggung kamu.

Meningkatkan asupan harian buah-buahan dan sayuran juga bisa membantu.

5. Jangan makan peppermint

Menthol yang hadir dalam peppermint bisa mengurangi kadar testosteron Anda yang mengarah ke libido yang lebih rendah.

Sebagai gantinya, Anda bisa mencoba menggunakan obat kumur untuk menyegarkan napas Anda.