Beauty, apakah kamu salah satu penderita diabetes?

Sudah jadi rahasia umum jika penderita diabetes perlu menjaga pola makan mereka untuk mencegah lonjakan kadar gula darah. Meskipun mereka selalu menghitung secara mental apakah akan makan sesuatu atau tidak.

Namun, sebuah penelitian  menunjukkan bahwa ada empat buah yang harus diperhatikan oleh penderita diabetes, terutama penderita diabetes tipe 2 dikutip dari Times of India. 

Perlu kamu ketahui Beauty, pola makan yang diatur adalah faktor terbesar bagi penderita diabetes dalam mencegah gula dalam tubuh membuat kerusuhan.

Menurut dokter ahli gizi, Dr Michael Mosley, buah-buahan yang harus dihindari penderita diabetes tipe 2 adalah mangga, nanas, melon dan pisang.Alasannya, buah-buahan ini penuh gula.

Baca Juga: Moms Berisiko Terkena Diabetes Tipe 2? Ternyata Bisa Ambrol dengan Konsumsi Ikan Lho Moms, Simak Fakta Ilmiahnya di Sini Yuk!

Baca Juga: Penderita Diabetes Jangan Ngeyel Ya! Hindari 3 Minuman Ini Kalau Gak Mau Gula Darah Melonjak Tajam