Menu

Diabetesi Ingin Panjang Umur? Stop Mengonsumsi 4 Buah Ini Mulai Sekarang!

14 Maret 2022 07:50 WIB
Diabetesi Ingin Panjang Umur? Stop Mengonsumsi 4 Buah Ini Mulai Sekarang!

Ilustrasi Diabetes (Pixabay/Tumisu)

HerStory, Bogor —

Beauty, apakah kamu salah satu penderita diabetes?

Sudah jadi rahasia umum jika penderita diabetes perlu menjaga pola makan mereka untuk mencegah lonjakan kadar gula darah. Meskipun mereka selalu menghitung secara mental apakah akan makan sesuatu atau tidak.

Namun, sebuah penelitian  menunjukkan bahwa ada empat buah yang harus diperhatikan oleh penderita diabetes, terutama penderita diabetes tipe 2 dikutip dari Times of India. 

Perlu kamu ketahui Beauty, pola makan yang diatur adalah faktor terbesar bagi penderita diabetes dalam mencegah gula dalam tubuh membuat kerusuhan.

Menurut dokter ahli gizi, Dr Michael Mosley, buah-buahan yang harus dihindari penderita diabetes tipe 2 adalah mangga, nanas, melon dan pisang.Alasannya, buah-buahan ini penuh gula.

Baca Juga: Jarang Disadari, Leher dan Ketiak Bisa Jadi Tanda Diabetes! Ini Penjelasannya

Baca Juga: Alamak! Penyakit Diabetes Ternyata Ada 12 Jenis, Waspada Ya Beauty!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.