Lantas, buah yang bisa dimakan? Sementara empat buah mungkin terlarang, mari kita bahas buah-buahan yang aman bagi penderita diabetes, yaitu ceri, persik, aprikot, apel, jeruk, buah pir dan kiwi.

Selain buah-buahan yang kaya gula, penting juga untuk memantau asupan karbohidrat. Semua karbohidrat diubah menjadi gula di dalam tubuh, hal yang gak kamu inginkan terjadi, Beauty,

Yang gak kalah penting, penderita diabetes juga harus fokus pada banyak buah dan sayuran segar, Beauty.

Ya, kamu juga harus memperhatikan asupan protein dan memastikan bahwa kamu melakukan beberapa tingkat olahraga setiap hari.

Semoga informasinya bermanfaat, ya!

Baca Juga: Moms Berisiko Terkena Diabetes Tipe 2? Ternyata Bisa Ambrol dengan Konsumsi Ikan Lho Moms, Simak Fakta Ilmiahnya di Sini Yuk!

Baca Juga: Penderita Diabetes Jangan Ngeyel Ya! Hindari 3 Minuman Ini Kalau Gak Mau Gula Darah Melonjak Tajam