Sayuran Berdaun Hijau

Sayuran berdaun hijau kaya akan vitamin C dan membantu mengurangi keasaman tubuh. Jenis sayuran ini juga bisa menghentinkan pembentukan asam urat yang berbahaya.

Buah Anggur, Nanas, dan Ceri

Buah-buahan seperti anggur, nanas, ceri, dan beri memiliki zat anti-inflamasi yang disebut anthocyanin. Zat ini bisa membantu mengurangi kadar asam urat. Ini juga mencegah asam urat mengkristal dan menumpuk di persendian.

Produk Susu Rendah Lemak

Cara lainnya untuk mengurangi kadar asam urat yang tinggi dari tubuh adalah dengan mengonsumsi produk susu rendah lemak dalam makanan. Pastikan Anda memasukkan susu dan dadih rendah lemak karena ini akan mencegah pembentukan asam urat yang tinggi dalam darah.

Baca Juga: Curhat Istri Patro Patrio Pilu Lihat Suami Terbaring Lemas Jalani Operasi Batu Ginjal: Patah Hati Aku Melihat Kamu Sakit Begini!

Baca Juga: 8 Pantangan Makanan Sahur dan Berbuka bagi Penderita Asam Urat, Bukan Cuma Jeroan!