Menggunakan gadget menjadi salah satu rutinitas yang nggak dapat dihindari. Meski demikian, ada saja yang memiliki screen time yang begitu tinggi, sehingga membuat mata jadi terganggu, kelelahan, dan mata merah karena HP yang digunakan terlalu lama.

Tentu mengontrol screen time akan jadi solusi utama untuk mengurangi iritasi mata yang terjadi. Namun beberapa hal di bawah ini bisa Anda coba sebagai cara mengatasi mata merah karena HP yang diderita.

Iritasi Ringan? Obat Tetes Mata

Cara paling umum yang digunakan untuk mengatasi mata merah akibat iritasi ringan adalah obat tetes mata. Obat ini bisa ditemukan dengan mudah, dan membantu meredakan iritasi ringan seperti mata kering atau terkena debu. Gunakan secukupnya.

Istirahat atau Power Nap

Mata merah karena HP biasanya disebabkan karena kelelahan yang dialami organ ini. Maka, cara yang bisa dilakukan selanjutnya adalah beristirahat. Power nap di siang hari bisa membantu mata beristirahat sejenak, sehingga kembali segar setelah istirahat ini.

Lancarkan Aliran Darah dengan Pijatan Ringan

Terbilang sederhana dan mudah, pijatan di sekitar area mata dapat membantu Anda menghilangkan mata merah. Pijatan lembut ini bisa dilakukan kapan saja, di sekitar bagian mata. Ingat untuk tidak memijat terlalu kuat, untuk menghindari cidera.