Ternyata kamu gak harus melulu menggunakan obat pencahar jika mengalami gangguan pencernaan, seperti sembelit. Cobalah untuk mengatasi masalah tersebut menggunakan teh herbal.

Ada berbagai ragam teh herbal dengan kaya khasiat yang dapat kamu coba. Teh herbal tidaklah terbuat dari daun teh, tetapi menggunakan bunga, daun, rempah-rempah, serta akar tumbuhan yang dikeringkan. 

Meski begitu, cara penyeduhannya mirip seperti teh pada umumnya, kok. Yuk, cari tahu teh herbal jenis apa yang ampuh mengatasi masalah sembelit.

1.  Teh Hitam dan Hijau

Teh hijau dan juga teh hitam terdapat mengandung kafein yang mempunyai efek laksatif yang dapat mempengaruhi pergerakan yang ada di dalam usus, agar BAB lebih lancar. Efek laksatif ini  lebih efektif jika kamu mengkonsumsinya saat pagi hari dalam keadaan perut kosong.

2.  Teh Peppermint

Salah satu obat herbal yang terkenal dapat mengatasi gangguan pencernaan adalah teh peppermint. Mint atau mentol memiliki impek meredakan, sehingga bisa membantu mengurangi rasa sakit perut yang diakibatkan oleh sembelit, serta dapat membuat perjalanan tinja dari dalam usus menjadi lancar.

Cobalah untuk mengonsumsi secangkir teh ini sesudah makan agar terhindar dari sakit perut serta sembelit.

Baca Juga: Gak Banyak Orang Tahu, Ini 3 Bahan Alami yang Ampuh Atasi Sakit Perut, Cuss Deh Moms, Cobain!

Baca Juga: Mau Tidur Lebih Cepat? 4 Teh Herbal Ini Ampuh Atasi Insomnia, Cobain Langsung Malam Ini Ya