Chamomile tea (Unsplash/ORNELLA BINNI)
Ternyata kamu gak harus melulu menggunakan obat pencahar jika mengalami gangguan pencernaan, seperti sembelit. Cobalah untuk mengatasi masalah tersebut menggunakan teh herbal.
Ada berbagai ragam teh herbal dengan kaya khasiat yang dapat kamu coba. Teh herbal tidaklah terbuat dari daun teh, tetapi menggunakan bunga, daun, rempah-rempah, serta akar tumbuhan yang dikeringkan.
Meski begitu, cara penyeduhannya mirip seperti teh pada umumnya, kok. Yuk, cari tahu teh herbal jenis apa yang ampuh mengatasi masalah sembelit.
Teh hijau dan juga teh hitam terdapat mengandung kafein yang mempunyai efek laksatif yang dapat mempengaruhi pergerakan yang ada di dalam usus, agar BAB lebih lancar. Efek laksatif ini lebih efektif jika kamu mengkonsumsinya saat pagi hari dalam keadaan perut kosong.
Salah satu obat herbal yang terkenal dapat mengatasi gangguan pencernaan adalah teh peppermint. Mint atau mentol memiliki impek meredakan, sehingga bisa membantu mengurangi rasa sakit perut yang diakibatkan oleh sembelit, serta dapat membuat perjalanan tinja dari dalam usus menjadi lancar.
Cobalah untuk mengonsumsi secangkir teh ini sesudah makan agar terhindar dari sakit perut serta sembelit.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.