Mengukur lingkar perut. (pinterest/freepik)
Masih banyak orang yang slaah kaprah saat melakukan diet. Moms, meskipun ingin menurunkan berat badan, bukan berarti kamu menyiksa diri, ya. Ini karena tak sedikit tips diet yang justru membebani orang yang emnjalaninya.
Nha, jika demikian, ini justru malah menjadi diet yang tak sehat dan bisa jadi akan mengganggu kesehatanmu, Moms. Jika Moms mengalami beberapa hal di bawah ini, sebaiknya segera berhenti diet.
Kamu perlu berpikir ulang apakah akan melanjutkan diet ketika mengalami penurunan berat badan yang tidak stabil. Berat badan yang naik-turun merupakan ciri diet yoyo. Diet yang tidak sehat ini juga dapat menambah lemak tubuh, khususnya pada perut.
Diet bukanlah sesuatu yang kamu lakukan untuk sesaat, melainkan gaya hidup yang membantu kamu menjadi lebih sehat dan bahagia. Jadi, jika diet justru membuat kamu sulit menikmati hidup, mungkin ini waktu yang tepat untuk setop melakukannya.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.