Beauty, apakah kamu sudah memeriksakan kadar gula darah akhir-akhir ini?

Menurut CDC, hampir 96 juta orang Amerika memiliki pra-diabetes, suatu kondisi di mana gula darah meningkat, dan kebanyakan dari mereka tak mengetahuinya.

Gula darah tinggi dapat menyebabkan diabetes, yang dapat memiliki konsekuensi kesehatan yang serius.

Jika kamu mengalami salah satu dari gejala gula darah yang meroket ini, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan, Beauty.

Dikutip dari Eat This, berikut tanda-tanda kadar gula darahmu melonjak, Beauty.

1. Penglihatan Kabur dan Sering Sakit Kepala

"Kadar gula darah tinggi yang tak terkontrol membengkakkan lensa mata yang mengubah seluruh bentuk lensa, sehingga menyulitkan Anda untuk melihat sesuatu dan melakukan tugas dengan benar," kata Susan Kelly, RDN, ahli gizi terdaftar di lab Pacific Analytics.

Hal ini juga bisa menyebabkan sakit kepala yang sering. Sakit kepala juga terjadi karena dehidrasi, yang biasa terjadi pada penderita diabetes karena mereka banyak buang air kecil.

2. Sering Buang Air Kecil

Sering buang air kecil itu disebabkan oleh tubuh yang berusaha menghilangkan kelebihan gula (glukosa) dalam aliran darah dengan membuangnya melalui urin. Itu dapat menyebabkan dehidrasi karena gula menarik cairan dari jaringan lain saat meninggalkan tubuh. Jika kamu merasa buang air kecil lebih banyak dari biasanya, periksakan ke dokter.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?