Pada saat kamu mencoba untuk hamil, waktu adalah segalanya. Melacak siklus menstruasi bisa membantu kmau mengidentifikasi waktu yang tepat untuk memulai prosesnya sehingga meningkatkan peluang untuk hamil.

Siklus menstruasi dimulai pada hari ketika periode dimulai dan berakhir sehari sebelum periode berikutnya. Hari pertama periode dianggap sebagai hari pertama seklus mentruasi.

Panjang siklus menstruasi biasanya rata-rata adalah antara 28 dan 32 hari. Beberapa wanita memiliki siklus yang lebih pendek, sementara yang lain memiliki siklus yang lebih lama, melansir dari Akurat.co, Rabu (16/3/2022).

Menurut Medical News Today "Siklus menstruasi adalah waktu dari hari pertama seorang wanita ke hari sebelum periode berikutnya," kata Toni Belfield

Siklus mentruasi dikendalikan oleh hormon. Dalam setiap siklus peningkatan kadara hormon estrogen menyebabkan ovarium berkembang dan melepaskan sel telur (ovulasi). Lapisan rahin juga mulai menebal.

Periode menstruasi

Periode menstruasi biasanya berlangsung dari tigas hingga tujuh hari. Pendarahan cenderung paling berat dalam dua hari pertama.

Moms akan kehilangan sekitar 30 hingga 72 ml darah selama menstruasi, meksipun beberapa wanita mengalami pendarahan lebih banyak dari ini.

Baca Juga: Bukan Cuma Tes Pack, Ini 10 Tanda Awal Kehamilan yang Moms Perlu Tahu, Nomor 4 Paling Sering Terjadi!

Baca Juga: Moms, Kenali Bedanya Keputihan Sebagai Tanda Kehamilan dan Menjelang Haid! Mulai dari Warna hingga Tekstur yang Nyaris Sulit Dibedakan