4. Membantu menurunkan berat badan

Air putih hangat terbukti mampu meningkatkan suhu tubuh dan metabolisme. Peningkatan aktivitas metabolik inilah yang nantinya akan membakar lebih banyak kalori.

Jika kita memulai hari dengan minum segelas air putih hangat, terlebih ditambah dengan lemon, maka akan membantu tubuh memecah jaringan lemak. Selain itu, air hangat dan lemon akan juga akan mengontrol keinginan makan, hingga diet pun bukan lagi wacana. 

5. Meredakan hidung tersumbat

Saat flu melanda, hal yang paling menyebalkan adalah kesulitan bernafas karena hidung tersumbat. Jangan khawatir, cobalah ambil segelas air hangat yang masih mengeluarkan uap panas. Uap tersebut yang dapat dihirup lewat hidung dapat meredakan hidung tersumbat dan juga melegakan pernafasan.

Nah, itu tadi kelima manfaat rutin minum air putih hangat setiap pagi. Sudahkan kamu memulai rutinitasmu pagi ini dengan minum air putih hangat? Yuk, biasakan.

Baca Juga: Gak Banyak yang Tahu, Ini Lho 5 Manfaat Minum Air Putih untuk Kecantikan

Baca Juga: Bikin Kaki Makin Jenjang, Ini 5 Gerakan Yoga untuk Hilangkan Lemak Paha, Asyik Berat Badan Auto Anjlok Deh!