Ilustrasi wajah awet muda. (Pinterest/Freepik)
Siapa yang gak mau terlihat awet muda, apalagi wanita. Saat usia menginjak 30-an, Moms pperlu memperhatikan asupan nutrisi agar kulit tetap awet muda secara alami. Nah, berikut ini berbagai jenis makananĀ anti-agingĀ yang bisa Moms konsumsi, antara lain:
Alpukat kaya akan vitamin E yang mampu merangsang produksi kolagen agar kulit tetap kenyal dan cerah, jauh dari keriput.
Tak perlu khawatir dengan kulit keriput jika kamu sering makan buah delima merah. Delima juga menyimpan kolagen dan menjaga kesehatan jaringan kulit.
Kandungan vitamin A, C, dan E yang tinggi dalam semangka menjadikan buah ini efektif untuk mencegah kulit keriput. Semangka juga mampu melancarkan peredaran darah dengan melebarkan pembuluh darah.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.