Menu

Hati-hati! 5 Jenis Makanan Ini Jadi Musuh Besar Penderita Diabetes, Hindari Sekarang!

21 Maret 2022 07:10 WIB
Hati-hati! 5 Jenis Makanan Ini Jadi Musuh Besar Penderita Diabetes, Hindari Sekarang!

Ilustrasi Pemeriksaan Gula Darah. (The Alternative Daily/Edited By HerStory)

Lantas, apa saja makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi dan harus dibatasi?

Berikut ini beberapa makanan yang tinggi indeks glikemik dan harus dibatasi konsumsinya. Yuk, simak baik-baik, ya!

  • Gula dan makanan manis
  • Minuman bersoda manis
  • Roti putih
  • Kentang
  • Nasi putih

Nah, itulah beberapa makanan yang mengandung tinggi indeks glikemik. Segera hindari, ya!

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Oleh: Tasha Rainita

Artikel Pilihan