Cara mengatasi kesemutan

Pada kondisi normal, kesemutan akan menghilang dengan sendirinya jika tekanan oada bagian tubuh tertentu sudah berkurang. Adapun cara mengurangi tekanan tersebut yaitu dengan menggerakkan tubuh.

Namun, jika kesemutan sering terjadi, cara berikut bisa Moms gunakan:

• Rutin berolahraga minimal dua kali dalam seminggu
• Cukupi kebutuhan vitamin B1, B6, B12, dan asam folat
• Atur pola makan yang seimbang
• Berhenti mengonsumsi alkohol dan merokok karena akan membuat pembuluh darah menyempit dan menghambat asupan nutrisi ke saraf.

Baca Juga: Duh, Ternyata Ini Beberapa Hal yang Bikin Kamu Kesemutan, Jangan Dibiarkan, Bisa Jadi Masalah Serius!

Baca Juga: Duh! Tangan Sering Kesemutan Bisa Jadi Tanda 4 Penyakit Ini Lho Beauty, Sudah Tahu Belum?