Penyakit diabetes yang ditandai dengan melonjaknya kadar gula darah perlu ditangani dengan serius. Pasalnya, diabetes bisa menjadi pemicu masalah kesehatan lainnya.

Oleh karena itu, para penderita diabetes perlu mencari cara untuk menurunkan dan juga mengontrol kadar gula darah. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah mengonsumsi minuman rendah kalori.

Melansir dari laman Healthline, American Diabetes Association (ADA) merekomendasikan minuman nol kalori atau rendah kalori untuk penderita diabetes.

Berikut ini beberapa rekomendasi minuman yang aman untuk dikonsumsi para penderita diabetes. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Jus jeruk

Jus jeruk murni baik dikonsumsi oleh penderita diabetes, tapi dalam jumlah kecil. Ukuran porsi adalah faktor kunci untuk mengatur asupan karbohidrat saat minum jus dengan makanan.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?