Teh hijau dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Tak sedikit juga orang-orang yang minum teh hijau untuk menurunkan berat badan. Selain itu, teh hijau  juga membantu pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, menenangkan pikiran dan baik untuk kesehatan jantung serta otak.

Meski begitu, minuman ini gak boleh dikonsumsi secara berlebihan, Moms, Berikut bahaya minum teh hijau secara berlebihan yang perlu Moms ketahui.

1. Sakit kepala

Teh hijau dapat menyebabkan sakit kepala ringan sampai berat karena kandungan kafein di dalamnya. Oleh karena itu, tidak disarankan terlalu banyak mengonsumsinya jika sedang sakit kepala.

2. Masalah tidur

Teh hijau sama sekali bukan minuman yang bisa diminum sebelum tidur. Sebab, bisa merangsang sistem saraf dan bisa membuat seseorang terjaga di malam hari bahkan insomnia. 

Kandungan kafein dalam teh hijau dapat menghambat bahan kimia penginduksi tidur di otak dan mempercepat produksi adrenalin.

Baca Juga: Dari Kampung hingga Perkebunan, Begini Ragam Tradisi 17 Agustus