Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Teh Hijau (Unsplash/Verena Bottcher)
Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan kejang otot dan kedutan. Karena kafein dikaitkan dengan sindrom kaki yang gelisah, yang memaksa otot rangka berkontraksi dan menyebabkan kejang otot di kaki.
Sebuah penelitian di India mengungkapkan bahwa polifenol dalam teh hijau dapat menyebabkan stres oksidatif. Jika minum terlalu banyak bisa menyebabkan muntah dan mual. Oleh karena itu, konsumsi teh hijau dibatasi 300 sampai 400 mg per hari.
Orang yang menderita diabetes harus menghindari teh hijau karena bisa mengganggu kontrol gula darah. Penderita diabetes tipe-2 juga sebaiknya tidak minum teh hijau. Sebab, bisa menyebabkan gangguan pada kadar insulin.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.