Demi meningkatkan produktivitas sehari-hari, ada baiknya kita melepas semua penat dan istirahat sejenak dari kesibukan yang kita lalui setiap harinya. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menyegarkan kembali otak kita adalah dengan cara healing.

Makna healing yaitu sejenak lepas dari segala kesibukan dengan tujuan akar baik fisik maupun mental siap untuk kembali menjalani rutinitas. Kamu perlu healing jika tanda-tanda ini sedang kamu alami.

5 tanda kamu perlu healing agar lebih produktif.

1. Merasa jenuh dengan aktivitas

Ada kalanya kita mengalami kejenuhan saat melakukan aktivitas. Penyebabnya pun beragam, mulai dari aktivitas yang monoton hingga lingkungan yang kurang kondusif dalam beraktivitas.

Rasa jenuh jika tak ditangani dapat membuat produktivitas kita menjadi menurun dan walhasil dapat menyebabkan hasil kerja menjadi kurang maksimal.

Jika kamu mengalami kejenuhan, ada baiknya kamu melakukan refleksi setelah beraktivitas berupa healing agar lebih produktif. Refleksi bertujuan untuk mengetahui dan memahami penyebab rasa jenuh. Kamu juga bisa beristirahan sejenah sembari me-refresh pikiran.

2. Kurang antusias dalam bekerja

Tanda bahwa kamu perlu healing selanjutnya, yaitu kamu merasa kurang antusias dalam menjalani pekerjaan. Jika pada hari-hari biasa kamu berangkat lebih awal dan dapat menikmati saat bekerja, namun ada kalanya rasa antusias pada pekerjaan dapat menurun.

3. Merasa kekurangan inspirasi

Terkadang, kita merasa kekurangan inspirasi saat bekerja, ambil contoh saat menulis artikel. Jika biasanya kamu selalu dapat menemukan inspirasi atau ide saat membuat artikel. Namun, pada beberapa titik inspirasi seakan susah untuk dicari dan ditemukan.

Kurangnya inspirasi dapat membuatmu stuck di satu titik sehingga lebih lama dalam menyelesaikan suatu pekerjaan. Jika kamu mengalami tanda ini, kamu dapat rehat sejenak dari pekerjaan dan kembali saat pikiranmu sudah kembali fresh.

Baca Juga: Reset Tubuh Secara Optimal, ini 3 Cara Semangat Kerja Usai Liburan Lebaran, Yuk Siap Cari Cuan Lagi Beauty!

Baca Juga: Liburan Makin Berkesan, Ini Resep Bola Makaroni Keju Leleh yang Cocok Jadi Camilan Akhir Pekan, Cuss Langsung Coba Moms!