Lebih lanjut, dr. Tities pun menyarankan, agar ginjalmu tetap sehat, sebaiknya mulai sekarang kamu melakukan perubahan gaya hidup.

Dan yang perlu kamu ketahui Beauty, bahwa ada banyak kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak ginjal.Berikut adalah 10 di antaranya.

1. Terlalu sering menggunakan obat penghilang rasa sakit
2. Berlebihan mengonsumsi garam
3. Terlalu sering menyantap makanan olahan
4. Tidak membuat diri terhidrasi
5. Kurang tidur
6. Terlalu banyak makan gula
7. Merokok
8. Terlalu banyak minum alkohol
9. Tak cukup bergerak
10. Terlalu banyak makan daging

Terkait maraknya penggunaan terapi dan resep herbal untuk mengobati penyakit ginjal, dr. Tities menegaskan bahwa untuk saat ini belum ada resep herbal yang direkomendasikan untuk pasien penyakit ginjal.

Bahkan kata dia, beberapa obat herbal diketahui bahaya dikonsumsi oleh pasien karena dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal.

“Sehingga diimbau bagi masyarakat awam agar teliti sebelum mengkonsumsi obat herbal, bila perlu konsultasikan dulu kepada dokter,” pungkasnya.

Semoga informasinya bermanfaat ya!

Baca Juga: Bisa Menyaring Zat-zat Berbahaya, Ini 4 Penyakit yang Membutuhkan Cuci Darah Beauty, Bukan Cuma Masalah Ginjal Lho!

Baca Juga: 6 Tips Gaya Hidup yang Harus Dijalankan bagi Beauty yang Punya Satu Ginjal, Nomor 4 Penting Banget Nih!