4.    Bawang Putih

Bumbu dapur yang dihindari beberapa orang karena baunya ini memiliki khasiat yang baik, lho. Bawang putih mengandung senyawa allicin yang berfungsi untuk membunuh bakteri dan membantu peremajaan nyaris semua fungsi tubuh. Selain itu, bawang putih juga bisa menghambat penumpukan trombosit.

5.    Ikan

Selain rasanya yang enak, ikan juga bisa membantu mencegah penyakit jantung, lho. Lemak yang terkandung pada ikan seperti ikan salmon dan tuna dapat menurunkan kadar trigliserida pada darah, menurunkan gula darah, dan juga menurunkan tekanan darah sistolik.

Baca Juga: Gak Cuma Cegah Penyakit Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Udang Coklat untuk Kesehatan Tubuh, Moms Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: 7 Tips Mencegah Penyakit Jantung Sejak Dini, Jangan Sampai Menyesal Beauty!