Berkat kandungan enzim dan bakteri baiknya, jus lidah buaya mampu mengatasi berbagai masalah pencernaan, mulai dari sembelit, perut kembung, irritable bowel syndrome (IBS), radang usus, hingga gangguan asam lambung (GERD).

Air kelapa

Air kelapa kaya antioksidan untuk membuang racun dan menangkal radikal bebas yang membahayakan tubuh. Tak hanya itu. Air kelapa juga menjaga detak jantung tetap teratur dan melancarkan metabolisme tubuh.

Rutin minum air kelapa dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, serta menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida (lemak jahat dalam tubuh).

Air lemon atau air jeruk

Masih ngantuk tapi harus buru-buru berangkat di pagi buta? Segarkan tubuh dan pikiran kamu dengan segelas air lemon atau air jeruk yang kaya akan vitamin!

Rasa asamnya tentu akan membuat kamu makin melek. Kandungan vitamin C-nya juga sekaligus membantu meningkatkan stamina tubuh sepanjang hari. 

Baca Juga: Ketika Musik Bertemu Skateboarding, Anak Muda Menemukan Cara Berekspresi