Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Berbagai macam jenis sayur. (Unsplash/Dan Gold)
Jangan memasak atau merebus sayur dengan menggunakan air dalam jumlah yang banyak. Sebab, kombinasi antara air dan panas bisa merontokkan vitamin yang terkandung di dalam sayuran.
Jadi, semakin sedikit air yang digunakan untuk proses pemasakan, maka semakin banyak nutrisi yang bisa dipertahankan.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.