Wafel dan pancake

Wafel dan pancake biasanya dibuat dengan tepung terigu yang mengandung karbohidrat olahan dan indeks glikemik yang tinggi. Kandungan tersebut dapat meningkatkan peradangan tubuh.

Croissant

Menurut Harvard Health Publishing, croissant mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan kolesterol dan berpotensi mengakibatkan penyumbatan arteri, 

Bacon dan sosis

Bacon dan sosis juga sebaiknya enggak dijadikan makanan untuk sarapan karena makan lebih banyak daging merah da daging olahan memiliki risiko kematian yang lebih besar terkait masalah kardiovaskular dan kanker.

Nah, itulah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat sarapan karena berbahaya bagi tubuh. Semoga bermafaat!

Baca Juga: Tiati Moms, Meski Enak 3 Makanan Ini Bisa Jadi Bahaya Saat Dikonsumsi Anak Secara Berlebihan, Salah satunya Selai Kacang!

Baca Juga: Waspada Moms! 5 Makanan Ini Bahaya Jika Dikonsumsi Malam Hari, Nomor 1 Masih Banyak yang Gak Tahu!