Penyakit diabetes yang ditandai dengan melonjaknya kadar gula darah tentu enggak boleh disepelekan. Pasalnya, diabetes bisa menimbulka komplikasi masalah kesehatan yang lebih berbahaya.

Untuk menurunkan dan mengontrol kadar gula darah, penderita diabetes perlu menerapkan gaya hidup sehat dengan pola makan yang seimbang.

Dari banyaknya makanan sehat, kedelai juga menjadi salah satu makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks, serat makanan, protein, dan lainnya.

Melansir dari Boldsky, berikut ini beberapa manfaat kedelai bagi penderita diabetes. Yuk, simak baik-baik, ya!

Mengurangi kadar kolesterol

Kadar kolesterol tinggi merupakan faktor risiko utama bagi penderita diabetes. Kedelai dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan mengatur sensitivitas insulin. 

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?