3. Keju

Lactobacillus dan bakteri baik lainnya seperti streptococcus digunakan untuk membuat keju. Oleh karena itu perbanyak konsumsi keju agar bakteri baik di vagina kamu berada pada kadar seimbang.

4. Jus cranbeery

Kamu mungkin pernah mendengar bahwa jus cranberry baik untuk mencegah atau mengobati infeksi saluran kemih saluran kemih. Sayangnya jus ini mengandung gula, yang bisa menyebabkan ketidakseimbangan bakteri. Sebagai gantinya, minumlah jus cranberry dengan tambahan air yang cukup banyak untuk mengurangi konsentrasi gula didalamnya.

5. Teh hijau

Minuman ajaib ini mengandung katekin yang membantu melawan infeksi saluran kemih. Ganti rutinitas mengosumsi teh kamu dengan teh hijau untuk medapatkan manfaat ini. Ketika terbebas dari infeksi ini, vagina kamu sehat dan bebas beraktivitas.