Menu

Cocok untuk Pengganti Nasi, Ini Bahan Pokok Lain yang Menarik untuk Dicoba, Nomer 2 Bikin Ngiler!

30 Maret 2022 11:30 WIB
Cocok untuk Pengganti Nasi, Ini Bahan Pokok Lain yang Menarik untuk Dicoba, Nomer 2 Bikin Ngiler!

Ilustrasi diet nasi. (Freepik/KamranAydinov)

HerStory, Jakarta —

Nasi sudah menjadi makanan pokok masyarakat Indonesia. Sudah banyak sekali orang yang mengkonsumsi nasi dan tak pernah terlewatkan setiap harinya sejak kita kecil.

Tapi sebenarnya ada bahan makanan yang bisa dijadikan sebagai pengganti nasi untuk diijadikan makanan pokok lho.

Berikut 4 bahan makanan pokok selain nasi:

1. Sagu

Bahan makanan ini paling sering dikonsumsi sebagai bahan makanan pokok di daerah Indonesia bagian timur seperti Nusa Tenggara, Maluku, Papua. Sagu biasanya diolah menjadi papeda lalu akan disajikan bersama dengan lauk serta sayur.

Seperti nasi, sagu juga memiliki kandungan karbohidrat dan kalori yang cukup tinggi, sagu juga memiliki kandungan zat besi, kalium, kalsium, vitamin, serta asam folat.

2. Jagung

Jagung bisa menjadi bahan makanan pokok sebegai pengganti nasi, di beberapa daerah di Jawa Timur masyarakatnya mengkonsumsi jagung sebagai bahan makanan pokok. Kandungan karbohidrat yang ada pada jagung, membuat bahan makanan yang satu ini cocok untuk dijadikan sebagai pengganti nasi untuk bahan makanan pokok.

Bukan hanya kandungan karbohidrat saja yang ada pada jagung, tetapi jagung juga memiliki vitamin, mineral, serta serat.

Baca Juga: Lebaran Makin Cantik dan Bikin Pangling, Ini 4 Tips Diet Seimbang yang Sehat untuk Jangka Panjang, Cuss Langsung Buktikan Beauty!

Baca Juga: Gak Nyiksa Kok! Ini 3 Resep Makan Malam untuk Pejuang Diet dan Badan Langsing, Cuss Langsung Santap Beauty!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di Suara.com

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Azka Elfriza