Banyak orang meyangkan bahwa uban hanya tumbuh pada orang yang berusia lanjut. Namun ternyata, uban juga bisa tumbuh pada anak remaja bahkan yang usianya belum terlalu tua lho.

Adapun munculnya uban di usia muda, tentu saja hal ini akan membuat rasa kepercayaan diri menjadi berkurang. Tak perlu khawatir bagi yang mengalami uban di usia muda, karena ada banyak cara untuk mengatasinya. 

Dilansir dari honestdocs.id, berikut adalah tiga cara mengatasi uban di usia muda yang mengganggu dan dapat mengurangi rasa kepercayaan diri. 

1. Menggunakan heat protection

Penyebab munculnya uban di usia muda atau ‘prematur’ adalah karena terlalu sering terkena panas. Suhu panas berlebih dan juga keringat biasanya akan membuat kulit kepala kering. 

Lalu, hal ini juga bisa menyebabkan folikel rambut tersebut melemah dan bisa meningkatkan risiko penuaan dini atau munculnya uban di usia muda. Maka dari itu, hal ini bisa diatasi dengan cara menggunakan topi atau payung saat keluar rumah apalagi kalau cuacanya terik. 

Kemudian, hindari pula keramas dengan memakai air panas dan sebisa mungkin kurangi penggunaan hair dryer atau catok.

Lalu, apabila rambut sudah terlanjur rusak akibat suhu panas yang berlebih. Sebaiknya pakailah masker pendingin guna menyeimbangkan kembali rambut yang rusak. 

2. Mengonsumsi makanan kaya akan vitamin B12

Cara terbaik mencegah uban muncul di usia muda adalah dengan mengonsumsi makanan mengandung vitamin B12. Pasalnya, vitamin B12 ini dapat mempertahankan kulit kepala tetap sehat dan bisa memulihkan rambut agar tak sampai putih. 

Lalu beberapa jenis makanan yang kaya akan vitamin B12 di antaranya adalah keju, alpukat, jeruk, plum, dan cranberry.

Baca Juga: Rekomendasi 5 Bahan Alami yang Bisa Hempas Semua Masalah Rambut, Mulai dari Uban Sampai Rambut Kasar!

Baca Juga: Dyson Airstrait Straightener Hadir Bikin Tampilan Rambut Makin Slay, Metode Wet-to-Dry Tanpa Hot Plate Bikin Rambut Makin Berkilau!