4. Hindari Kafein

Bagi sebagian dari kita, ini mungkin lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Cobalah mengurangi konsumsi kafein saat berpuasa, pikirkan bulan ini sebagai waktu terbaik untuk detoksifikasi dari kafein.

5. Berkumur dengan Baking Soda

Campurkan 1/4 cangkir baking soda dengan dua sendok makan kulit lemon dan dua sendok teh garam. Campuran tersebut dapat membantu mendukung pH area oral lebih sehat dan seimbang.

Baca Juga: Sarapan Pagi Ternyata Bisa Hempas Bau Mulut, Cusss Kepoin 7 Kegiatan Lain yang Bikin Nafas Kamu Harum!

Baca Juga: Bukan Cuma Sikat Gigi, Ini 11 Langkah yang Harus Beauty Lakukan untuk Jaga Kesehatan Gigi, Harumnya Auto Menyegarkan!